小林製薬・EPA DHA α-リノレン酸

生理痛の緩和にも効果が期待される小林製薬の『EPA DHA α-リノレン酸』サプリの特徴、成分、愛用者の口コミ情報など紹介しています。

PMSや生理痛への効果も!小林製薬のリノレン酸配合サプリの特徴

オメガ3を手軽に摂取できることで幅広い世代の方から愛用されているのが、小林製薬が販売するこちらのサプリメントです。

小林製薬・EPA DHA α-リノレン酸
  • 製品名:EPA DHA α-リノレン酸
  • 価格:2,500円(税抜)(約30日分)
  • 目安量:1日あたり6粒
  • 主成分:αリノレン酸(1日分198mg配合)
  • その他の配合成分:DHA含有精製魚油、ゼラチン、EPA含有精製魚油、ボタンボウフウ粉末、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE
  • 販売元:小林製薬株式会社

EPA DHA α-リノレン酸を試した人の口コミ

生理前はどうしようもないほどイライラしたり、涙もろくなったりするんですが、αリノレン酸を摂るようになってからは、気持ちが少し安定してきて仕事にも前より集中できるようになりました。(34歳女性)

6粒は面倒くさいですが、形状がソフトカプセルなので匂いはなく飲みやすいです。即効性は感じませんが、魚嫌いな私にはぴったりだし、価格が手頃だからもう少し続けてみようと思います。(29歳女性)

DHA、EPA、αリノレン酸の全てが配合されていて、コストパフォーマンスは抜群!3ヶ月飲み続けたら、悪玉コレステロールが20%減りました。(45歳女性)

3種類の必須脂肪酸が健康、生理前の不調などをサポート

EPA DHA α-リノレン酸は、その名の通り、3種類の必須脂肪酸を配合した注目の健康サプリメントです。サプリに配合されているDHA、EPA、αリノレン酸のそれぞれの成分は、人間に必要な脂質でありながら、体内では生成することのできない脂質です。

「オメガ3系脂肪酸」とも呼ばれ、コレステロールや中性脂肪を減らしたり、メタボ予防、動脈硬化予防など、健康維持のための数え切れないほどの効果があることで注目を集めています。

さらに、αリノレン酸には、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高める働きもあるため、生理痛やPMSにも効果が期待できます。とくに、生理前のニキビや肌荒れ、頭痛、腰痛がある人などは、試してみると良いかもしれません。

大きめのカプセルで、1日あたり6粒とやや飲みづらいのが難点。ですが、匂いはなく、慣れてしまえば飲みやすいとの声も多くあります。

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